更年期综合征可以吃烧烤吗？_更年期综合症

更年期综合征可以吃烧烤吗？

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性别：女年龄：45岁

病情描述：

女最近几年总感觉脾气暴躁，容易上火，心神不宁的，晚上还常常盗汗，睡眠质量很差，导致白天精神也不好，开始以为是工作累的，后来越来越严重，朋友都说是更年期综合征，我平常喜欢吃烧烤，不知道还能不能吃。

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更年期综合征可以吃烧烤吗？

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甘肃省人民医院妇产科综合

向他提问已帮助用户：1600 评价：0

问题分析：你好，更年期综合征患者最好不要吃烧烤等油腻烟熏食物。应尽量吃鱼虾和豆类食物，尽量以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。更年期女性内分泌会发生变化，因此更容易发胖，使摄食中枢失调，所以要控制高脂肪和糖类的摄入。平时适当运动，保持乐观的心态，多休息。

2014-06-13