更年期综合征怎么补充维生素?_更年期综合症

更年期综合征怎么补充维生素?

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性别：女年龄：42岁

病情描述：

女我最近的脾气越来越差，非常容易感到烦躁起来的了，而且到了傍晚的还是，我自己的身体会出现燥热的症状，而且会月经经期不稳定，月经量很少，做了内窥镜，发现是更年期综合征引起。

想得到什么帮助：

更年期综合征吃什么？

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宋杰职称：住院医师

海南省人民医院产科

向他提问已帮助用户：1532 评价：0

问题分析：你好，更年期综合征多吃绿叶蔬菜和水果等，均含有丰富的B族维生素。特别是维生素B1，对神经系统的健康、增加食欲及帮助消化有一定的作用。减少食盐量。可吃低盐饮食，每天用3克～5克对利尿消肿降压均有好处

2014-06-12