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对痛经病人应采用什么护理方法?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

对痛经病人应采用什么护理方法,怎样才能让疾病今早的远离自己的身体呢?

想得到什么帮助:

想要避免痛经的 伤害发生

俊辰
俊辰 职称:医师
神经内科
向他提问已帮助用户:3048        评价:0

问题分析:(1) 一般护理:应嘱病人每逢来月经时,不要剧烈运动和 过度劳累,避免受凉,如雨淋、趟水、用冷水洗脚和洗头、坐阴 凉湿地等。因为湿、冷容易引起盆腔脏器血管收缩而导致痛 经。青秦期少女,要多了解些卫生知识,懂得来月经是女子的 生理现象,消除怕来月经的紧张心理,
(2) 患有痛经的人,平时应多吃些新鲜的含维生素C丰富的绿叶蔬菜和水果u如白菜、萝卜、菠菜、西红柿、橘子、苹 果、桃、杏等,因为维生素C有促进子宫内膜恢复和生长的作 用,有利于改善痛经的症状忌食生冷、酸辣食物,如冷水、冰 水、凉面、凉菜、葱、蒜、辣椒等,这些食品可加重痛经症状。

2014-01-03
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