一到晚上天一黑就会有莫名的兴奋感。_失眠

一到晚上天一黑就会有莫名的兴奋感。

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性别：女年龄：22岁

病情描述：

我也不知道是怎么回事，这段时间一到晚上天一黑就会有莫名的兴奋感。然后就是精力旺盛的根本没有随意通常都找到凌晨一到晚上天一黑就会有莫名的兴奋感。然后就是精力旺盛的根本没有随意通常都找到凌晨三点才可以睡着。早上8点之前就会醒一整天都特别困怎么办

想得到什么帮助：

一到晚上天一黑就会有莫名的兴奋感。

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徐晔职称：副主任医师

哈医大一院精神科

向他提问已帮助用户：176 评价：0

问题分析：这个问题考虑是属于心理性的，目前描述的情况我建议及时的控制，合理的劳逸结合试试。

意见建议：建议自己可以放轻松一些，是你自己的心理的问题，自己可以在睡觉之前听一些舒缓的一些音乐，或者自己看一些幽默的笑话来使自己放轻松，就可以啦，不要太紧张啦，要克服自己的心理的障碍，是没有什么的。

2014-06-15