入眠困难应该怎么办？
病情描述：
我自己的的生活没有压力，工作也没压力，可是就是很容易烦躁， 主要就是晚上失眠，不能入睡，感觉周围发生什么情况都知道，怎么都睡不着，很是困难。
曾经的治疗情况：
否
想得到什么帮助：
应该如何调理入眠困难的问题？
