晚上闭上眼睛就做梦解决的办法？
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问题分析：你这种情况，主要是由于睡眠质量不佳引起的症状。
意见建议：注意日常的睡眠时间，不要熬夜，晚上11点前睡，次日6点起床。睡前1小时喝一杯牛奶，这样有助于安神，提高睡眠质量。
2014-06-15
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