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食欲不好,胖不起来,吃多好像也不胖

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我很瘦,想增肥。可是吃的又不多,逼自己吃也吃不了多少,大概就算是食欲不振吧,就是一直胖不起来。

想得到什么帮助:

我想胖写一些

鞠庆波
鞠庆波 职称:主任医师
辽宁省中医院 康复科
向他提问已帮助用户:3668        评价:0

问题分析:您好,建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药。

意见建议:平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

2014-06-14
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