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抵抗力差,要怎么调理

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

医生你好!抵抗力差,特别容易感冒。一感冒十多天都不好,因为工作原因,压力比较大,每天睡的比较晚,想问一下医生,抵抗力差,要怎么调理?

想得到什么帮助:

抵抗力差,要怎么调理

刘慧珍
刘慧珍 职称:住院医师
四川省康复医院 普通内科
向他提问已帮助用户:441        评价:0

问题分析:这位朋友你好!很高兴能为你服务,通过看你的描述,抵抗力差是因为睡眠不良,和免疫系统功能降低有关,体内的抵抗力下降,生病率也会随之增加

意见建议:建议你多运动,多吃水果蔬菜,多喝白开水,适当休息,切忌熬夜。饮食要清淡,不要吃油腻、辛辣的食物。祝您早日康复!希望对你有帮助

2014-06-14
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