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减肥时期要禁忌肉类食品吗?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

产后一直瘦不下来,因为那时还在哺乳期,也不能节食,所以只能有时间就运动运动,体重还是一直没变化,现在断奶了,我想运动配合着饮食来减肥,想问一下减肥时是不是要禁忌吃肉类食品呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

减肥期间能不能吃肉类?

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会员:ask6601287102014-06-14 收藏
高爱文
高爱文 职称:主治医师
仙桃中医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:6        评价:0

问题分析:你好,肉类食品中的蛋白质是人体所须要的各种养分素的中心。人体激素含量的正常分泌、肌肉的正常增加、免疫系统的正常保护都离不开它。所以减肥时肉类食品还是要适当食用。

意见建议:只要食用办法准确,尽量吃瘦肉少吃肥肉,是不会影响到减肥效果的。

2014-06-14
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