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有哪些办法可以达到减肥的效果?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

18岁开始我的身高就没有在长,但是胃口却很好,这几年基本就是横着长了,后来上班以后同事们都叫我胖姐,我开始下决心减肥,用了一些网上做宣传的 但是基本上没有什么效果。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

减肥的办法有哪些?

雷磊
雷磊 职称:主任医师
湖南省中医附一医院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好,青少年正处于发育时期,是长身体长智慧的时候,减肥不能一味靠节食,应采用科学的减肥方法。改变行为方式有助于控制青少年肥胖。

意见建议:建议彻底改变进食习惯和增加体育活动,如散步、骑车、游泳和跳舞等。

2014-06-14
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