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男性应该如何正确减肥?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我现在的年龄也不小了,因为身材肥胖到现在都没有女朋友,家人也总是催我,我也很着急,就想吃 减肥,不知道 是否会有效果。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

对于减肥男性朋友应该怎么办?

刘苏
刘苏 职称:主任医师
安庆中医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:208        评价:0

问题分析:你好,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标多喝水.要有恒心与毅力.控制热量与脂肪。

意见建议:建议饮食要清淡.常吃蔬果,立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。

2014-06-14
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