这属于神经衰弱吗？_失眠

这属于神经衰弱吗？

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性别：男年龄：30岁

病情描述：

以前下夜班回去很正常的睡到下午自然醒，但最近两次下夜班回家，十点多开始睡，十二点多会突然惊醒（像那种要上班头的惊醒）醒了看到十二点多会突然弹起来觉得自己上班要迟到了，头了，起来后才想起自己刚刚才下班，

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

请问如何去治疗？

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宋海东职称：副主任医师

杭州市心理卫生中心心理咨询科

向他提问已帮助用户：193 评价：0

问题分析：你好。你这种情况不属于神经衰弱，只是惊醒之后有一种紧张和焦虑感，但如果这种状态持续的时间长了，并且因此影响到平时和生活和工作，表现出工作没有精神，容易疲倦，那就要颠簸是神经衰弱了。

意见建议：建议放松心情，合理安排日常起居，下夜班之后，保持睡眠环境安静，通风良好，拉上窗帘，减少强光刺激，平时多吃新鲜蔬菜水果，适当补充维生AD，药物方面可以口服七叶安神片。祝开心快乐。

2014-06-13