最近总是失眠要怎么办？
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问题分析：你好，可以去医院做全身检查，在平时也要注意调节好自己的情绪.
意见建议：在睡前听听轻音乐，喝杯热牛奶，舒缓自己的心情，适量的进行体育锻炼，饮食清淡。
2014-06-11
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