问题分析: 静脉曲张,顾名思义就是腿上出现的粗大“青筋”,迂曲突出。过去对静脉曲张的认识,往往停留在长期站立导致静脉压力升高而出现静脉曲张。而现在的科学研究表明,除了长期站立因素以外,静脉曲张与长时坐位以及雌激素还有一定的关系。和男性不同,女性的静脉曲张大多发生在城市办公室人群。
意见建议:下肢静脉曲张的饮食应该少吃高脂肪、高糖和过咸食物,防止便秘。宜清淡而富有营养,多进食新鲜蔬菜、水果等,可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品,还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络,应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。少吃高脂肪,高糖的食物,容易产生便秘,影响血液流通。同时患者还要注意不抽烟不喝酒。在日常生活中,有下肢静脉曲张的病人,因为静脉瓣膜有损坏,故应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动,但是可以从事游泳、慢跑、自行车等运动,运动的时候最好穿弹力长袜。
2013-12-27
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