抑郁症的有哪些有用的自我疗法_失眠

抑郁症的有哪些有用的自我疗法

已采纳

性别：男年龄：23岁

病情描述：

在大学一开始我和我女朋友就相爱了，我们在一起度过了四年的快乐时光。毕业了到了该选择工作的时候了，我想回老家，可她不想随我回老家，所以我们选了分手，分手后压抑的心情使我变的抑郁了。

想得到什么帮助：

抑郁症的有哪些完美的自我疗法

相关问题

叶静职称：医师

放疗科

向他提问已帮助用户：5419 评价：0

问题分析：你好，坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。

意见建议：实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。

2014-06-10