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怎样来避免高血压的发生

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

为什么缺乏体育锻炼或缺少体力劳动易导致高血压?

想得到什么帮助:

想要避免高血压

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问题分析:生命在于运动。如果不经常参加体育锻炼或体力劳动,人的器官和组织功能小能得到很好的锻炼,民久不使用的器官系统就会萎缩、退化,最终导致整个机体的早衰、适应能力减退、抵抗能力下降,各种疾病便会接踵而来。我国和世界各地的资料统汁表明,高血压、冠心病的发病与体力活动和运动不足有关。坐位工作的人冠心病患病率约为工作活动较多者的3倍;缺少锻炼的脑力工作者,其心血管疾病的患病率明显高于休力劳动者。

2013-12-25
思言
思言 职称:医师
普通外科
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问题分析:生命在于运动。如果不经常参加体育锻炼或体力劳动,人的器官和组织功能小能得到很好的锻炼,民久不使用的器官系统就会萎缩、退化,最终导致整个机体的早衰、适应能力减退、抵抗能力下降,各种疾病便会接踵而来。我国和世界各地的资料统汁表明,高血压、冠心病的发病与体力活动和运动不足有关。坐位工作的人冠心病患病率约为工作活动较多者的3倍;缺少锻炼的脑力工作者,其心血管疾病的患病率明显高于休力劳动者。

2013-12-25
邱泉皓
邱泉皓 职称:医师
高压氧科
向他提问已帮助用户:319        评价:0

问题分析:你好,高血压、高血糖、高血脂称“三高”是属于”富贵病“的,常见于肥胖及长期饮酒的人,所导致的,所以日常生活要注意。

意见建议:日常生活中要保持标准的体重,不能太胖,不要喝酒,多吃芹菜、苦瓜、白萝卜等蔬菜,保持轻松愉快的心情,避免情绪大的起伏就可以预防高血压的,祝你身体健康。

2013-12-25
袁凯
袁凯 职称:医师
中医五官科
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问题分析:你好,高血压主要是遗传因素占主要的,再就是环境,饮食,生活习惯,性格等
意见建议:平时要多吃蔬菜水果,再就是适当的运动,还要多喝水,注意休息等,高血压对人体的危害主要是心脑肾,保持标准的体重。

2013-12-25
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怎样来避免高血压的发生
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