问题分析：你好，不要有负担·女人是有这样的本能的，多运动，别想太多··顺产好事剖腹产都是很疼的，坚持一下，别人能生你也一样很棒的，别怕！~顺产的话胎儿是从产道娩出的，通俗的说是从阴道分娩出来的。

意见建议：当你生的时候你就想着你的宝宝是多可爱··想着宝宝就有力量了··！~加油吧

问题分析：您好，您可以压腿：将一只脚放在比较稳固的椅子、床或者楼梯上，使身体前倾形成压腿的姿势，在宫缩到来时摇晃臀部。

意见建议：积极的运动，活动，多吃蔬菜，水果，避免这个高热量饮食，这样才可以避免胎儿过大，然后在做这个孕妇保健操，这样就可以促进这个胎儿顺产的