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腰部摔伤应该要怎么保养?

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性别:男 年龄:46岁

病情描述:

最近不小心做事情的时候,腰部摔伤了,很痛,现在贴了膏药,想知道平时应该怎么保养?

想得到什么帮助:

想了解情况

甘于栋
向他提问已帮助用户:536        评价:0

问题分析:你好,腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ,运动疗法对其有较好的效果。

意见建议:每天按摩1-2小时, 可以有助于缓解疼痛,但一定要按摩到位,尊听医生的正确按摩方法,注意腰部要保暖不要着凉,另外找大夫吃些药,还有外敷点膏药。

2013-12-23
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