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老是脚后跟痛怎么办

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

医生您好,朋友每天早晨走路的时候,就会觉得脚后跟痛,走一会儿就会好了,去医院看了,说没事,还是不放心,请问,老是脚后跟痛怎么办

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老是脚后跟痛怎么办

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会员:ask5609469042014-06-01 收藏
鹿彤
鹿彤 职称:医师
妇产科综合
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问题分析: 鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎

意见建议:因此,要保护好脚后跟,首先要挑选质量合格的鞋,特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法

2014-06-01
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