问题分析：你好，你的情况可能是由于长期手淫引起的性兴奋降低的情况，导致的射精延迟

意见建议：目前建议你应该注意避免过于频繁的手淫，开始适当的开始锻炼身体了，进行性生活中不宜太过于控制，以免出现延迟射精，可以服用六味地黄丸治疗等

问题分析：你好，不射精是指不管逆行还是顺行射精都完全缺乏，它是由于精液由精囊、前列腺和射精管进入尿道障碍所致。不射精症患者通常仍存在高潮感觉，少数情况下（例如不完全性脊髓损伤），高潮感觉可能会降低

意见建议：平时注意养成良好的生活饮食习惯，注意保证充足的睡眠，切忌不能抽烟、喝酒、熬夜，多进行身体锻炼，增加自身的免疫抵抗能力。