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平时吃些什么可以缓解痛经的情况啊

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

痛经真的是太难受了,痛的脸色苍白,浑身无力。我想问一下,平时吃些什么可以缓解痛经的情况啊?

想得到什么帮助:

平时吃些什么可以缓解痛经的情况啊?

丁子嫣
向他提问已帮助用户:739        评价:0

问题分析:你好,建议你可以在月经期的前一两天,用热水袋敷下腹和后腰部,不要太烫就可以,不能吃冷的东西,要多喝温开水,并不会影响以后的生育。

意见建议:平时在饮食上应该适当多吃点温热类食物,如牛肉、羊肉等,另外,适当的吃点酸性食物。

2013-12-20
齐瑶
向他提问已帮助用户:359        评价:0

问题分析:你好,虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

意见建议:建议痛经的时候多注意休息,喝一些红糖水,饮食清淡一些,注意不要碰冷水。

2013-12-20
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平时吃些什么可以缓解痛经的情况啊
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