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失眠该怎么办啊，很是痛苦

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性别：男 年龄：21岁

病情描述：

我晚上睡觉总是不由自主的想东西,总是睡不着，白天浑身没劲，严重影响了我的日常生活，我想知道失眠该怎么办啊！

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失眠该怎么办啊

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失眠该怎么办啊，很是痛苦
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