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我十六岁,有什么快速增高的好方法吗?

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

我今年16岁了,但身高也就1米5左右,跟同龄孩子比差了好多,想知道有没有什么长高的好方法?

想得到什么帮助:

想快点长高

于未
向他提问已帮助用户:138        评价:0

问题分析:你好,根据你的情况,一般身高都有遗传基因决定的!

意见建议:多吃水果和蔬菜,动物肝、肾、鸡蛋,各种维生素一定要补充,最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。

2013-12-19
袁堇茹
袁堇茹 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:505        评价:0

问题分析:你好,身高确实是很多人的困扰,身高的决定因素有好多,营养供给,锻炼的次数,父母身高的因素,都有可能影响身高,但是你的年龄还小。长得幅度很大。

意见建议:首先每天多做一些腿部的锻炼,弹跳是最好的方式,还有腿部拉筋,高抬腿都是增高的号方法,青春期要增加营养。

2013-12-19
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