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工作压力,家庭琐事,常年失眠,晚上3到4

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性别:女 年龄:46岁

病情描述:

工作压力,家庭琐事,常年失眠,晚上3到4到5个钟头的睡眠时间。吃过安神口服液,谷维素还有其他一些药,开始吃还行可几天过后照样不行。本人双乳有多发性乳腺节节。

彭铁军
彭铁军 职称:医师
骨外科
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问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。

意见建议:多 和家人 聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

2014-05-21
石海娟
石海娟 职称:医师
麻醉科
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问题分析:虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液 或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,

意见建议:平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝健康

2014-05-21
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工作压力,家庭琐事,常年失眠,晚上3到4
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