您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

失眠有什么办法控制吗?

已回复
性别:男 年龄:25岁

病情描述:

失眠有什么办法控制吗?

张翔斌
张翔斌 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:5082        评价:0

问题分析:您好,失眠的话平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

2014-05-15
冰倩
冰倩 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5681        评价:0

问题分析:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的 ,也可吃中 成药安神宝颗粒。

2014-05-15
盛一楠
盛一楠 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:6729        评价:0

问题分析:你好,一般来说失眠主要是由于心神不交,心脾失养导致的症状,是可以使用点交泰心肾,滋养心脾,安 神的药物进行治疗一下就是可以的,一般来说你的情况是可以使用点交通心肾的交泰丸加上点天王 补心丹,安神的朱砂安神丸进行口服治疗一下就是可以的,效果是很不错的。

2014-05-15
陈妮燕
陈妮燕 职称:医师
消化内科
向他提问已帮助用户:7847        评价:0

问题分析:你好,失眠的话,需要考虑为心理负担过重、压力过大引志的,要学会自我调整,必要时可以口服安定的。

2014-05-15
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 胜利副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 刘琦副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 李雪霓主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 韩永华主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
失眠有什么办法控制吗?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字