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夏季养生该注意什么?

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

夏季养生该注意什么?

王铭
王铭 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:您好。夏天要注意养心,夏天出汗多,伤心阴、耗心阳。夏天属火,火气通心,人的心神易受扰动,从而出现心神不宁、心烦易怒,加重心里负担。平时可以吃麦冬、茯苓、百合、莲子、竹叶、柏子仁等,都能起到养心安神的作用。 夏季要注意静,可以少量喝些淡盐水。祝您健康

2014-05-18
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