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睡觉的时候老是不踏实,中医应该怎么调养?

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性别:男 年龄:39岁

病情描述:

最近发现自己睡觉的时候老是会睡不踏实,爱跺脚,踹被子,想知道中医应该怎么调养?

想得到什么帮助:

想快点好。

宋丹
向他提问已帮助用户:76        评价:0

问题分析:您好,这个情况考虑十几人的表现的,

意见建议:神经衰弱是当今社会上脑力劳动者常患的疾病,应以药物,休息,心理治疗三者并重,应少服或慎用有成瘾性的药物,可选择养心安神的中药制剂。

2013-12-19
王琴
向他提问已帮助用户:315        评价:0

问题分析:你好,你这种情况从中医理论上讲,属于营气不足型。主要是肝郁脾虚,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,心神不宁所致的以上症状。

意见建议: 建议你禁辛辣食品,清淡饮食;平时可以多吃山药和大枣,多饮水和多吃水果;晚上睡前用温水洗洗脚,促进血液循环,改善你的症状。

2013-12-19
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