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孕29周,夜夜两三点才能入睡,熬不住了

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

孕29周,夜夜两三点才能入睡,熬不住了

凤言
凤言 职称:医师
泌尿外科
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问题分析:你好.睡眠期时间短,睡眠深度不够、应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

2014-05-21
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孕29周,夜夜两三点才能入睡,熬不住了
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