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我失眠了,怎么办

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

我失眠了,怎么办

刘宇天
刘宇天 职称:医师
小儿急诊科
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问题分析:你好朋友;失眠一般是由气血两亏和神经衰弱引起的,所以以调理为主,治疗为辅,注意休息和饮食搭配。多吃蛋白质补充脑神经的供应,临睡前大量的补钙,每天1200毫克的钙剂,补充维生素B,营养神经,希望对你有帮助。祝健康!

2014-05-18
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