有没有食疗的方法可以治疗更年期综合症啊_更年期综合症

有没有食疗的方法可以治疗更年期综合症啊

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性别：女年龄：52岁

病情描述：

心悸，心慌，多汗的现象经常会出现。去医院看了看，医生说我得了更年期综合症了。有没有食疗的方法可以治疗更年期综合症啊？

想得到什么帮助：

有没有食疗的方法可以治疗更年期综合症啊？

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孙昕妤职称：医师

麻醉科

向他提问已帮助用户：2705 评价：0

问题分析：更年期应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。

意见建议：另外，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。

2013-12-21