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跑步安排在哪个时间最好,跑步能缓解惊恐

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

跑步安排在哪个时间最好,跑步能缓解惊恐焦虑和抑郁症吗?

沈佳颖
沈佳颖 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:抑郁症的原因有精神受到刺激或工作压力过大等情况,都可以出现了人体的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑、对于任何事情都缺乏兴趣,所以需尽早治疗。需适当用些抗抑郁症的药物如舍曲林、西酞普兰等药物治疗,

意见建议:如  果严重需去医院的心理科就诊,配合心理治疗,都可以逐渐逐渐全愈的。

2014-05-17
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