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神经衰弱需要如何自我调理才好的快

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性别:男 年龄:42岁

病情描述:

总是感觉头晕脑胀的,有时候还会有耳鸣的症状,一到晚上就异常的兴奋睡不着,平时我要怎么自我调理才好呢?

梁丹
梁丹 职称:医师
肿瘤内科
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问题分析:患者平时可以在每天晚上睡觉之前喝一些养生干红,红酒可以有助于睡眠,日常的生活一定要有规律,茶水咖啡等刺激性,适量的在做一些户外运动,都有助于康复的。

2014-05-17
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