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我也不知道怎么回事老是失眠,第二天浑身

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

我也不知道怎么回事老是失眠,第二天浑身到脸烧特难受也不知怎么回事

李果利
李果利 职称:医师
儿科综合
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问题分析:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。

意见建议:可以口 服谷维 素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片

2014-05-11
孟文
孟文 职称:医师
小儿外科
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问题分析:就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)  ,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.

意见建议:平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。

2014-05-11
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