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40岁女性便秘了吃什么能缓解

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

以前很少出现便秘的情况,就最近一周,感觉想上大号,可是去厕所又拉不出来,还出现了口臭的情况,要吃什么能缓解便秘?

王铭
王铭 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:出现便秘情况后要禁食辛辣刺激食物,寒冷良性的东西也尽量不吃,应该多吃粗粮、多吃水果、多喝水,适当多运动,每天养成按时排便习惯。

2014-05-12
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40岁女性便秘了吃什么能缓解
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