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睡眠不好,肠胃不适,注意力不集中,抑郁怎么办

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

我是抑郁症患者,一月前感冒后觉得又进入了抑郁状态,睡眠不好,肠胃不适,注意力不能很好集中,心烦,宜疲惫。现服百忧解和睡前半颗阿卜唑呛,但感觉睡眠质量不好。请问我该调整药吗?我的日常生活又该注意什么?

彭铁军
彭铁军 职称:医师
骨外科
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问题分析:你可以服百忧解20-30mg早上服用,睡前一片到二片阿卜唑呛观察。针对你的情况,建议你要接纳自我、坦然生活。适当注意锻炼身体!你可以利用业余时间、与你的女伴们一起聊聊天等!发展点爱好!

2014-05-17
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