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求名医帮治疗失眠

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

求名医帮治疗失眠你好!我失眠整整10年了,其间有药物治疗过,一直没有得到改善,太痛苦了,每天晚上只有睡4个多小时,不知哪个专家能否帮我治疗。起因是10年前经历过一件不幸的事情。

卫忠诚
卫忠诚 职称:医师
儿科综合
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问题分析:失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.

意见建议:请根据患者想要得到的帮助,提供合理化指导意见,答非所问、敷衍、无意义回复,将会被通报有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用

2014-05-07
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