月经量比较少，和瑜伽有没有关系呢、
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问题分析：你好，不健康的饮食会加剧经期腹部疼痛、恶心、腹胀或头痛症状，吃注射了激素的动物肉类，也易引发这种情况。而健康的瑜伽饮食则有助于滋养身体，平衡体内激素，缓解经前综合征的各种疼痛。
意见建议：女人在经期要注意休息，保持一个好的心态很重要，可以吃一些青菜，豆腐，奶制品含钙量高的食品。
2013-12-15
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