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今天做健康检查发现自己有脂肪肝,...

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性别:男 年龄:49岁

病情描述:

今天做健康检查发现自己有脂肪肝,该吃什么药饮食需注意什么?

彭铁军
彭铁军 职称:医师
骨外科
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问题分析:你好!脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积,轻度的脂肪肝经过合理的饮食及锻炼时是完全可以逆转的。

意见建议:首先要找出病因,如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果。打球、跳舞、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。 最后,药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,以中药长期调理性的治疗为主。中药中以制何首乌和山楂最好,护肝宁片能降低血脂,防止胆固醇在肝内沉积。可根据具体情况、在医生指导下正确选用。希望对你有所帮助。

2014-05-08
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