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一个月减肥20斤身体能承受吗?

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性别:女 年龄:39岁

病情描述:

我一直都很胖,一直都想减肥,可是都没有成功,夏天来了,为了能够穿好看的衣服,我决定在一次尝试,一个月减肥20斤身体能承受吗?期间饮食怎么搭配比较好呢

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

一个月减肥20斤身体能承受吗

田丰
田丰 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4926        评价:0

问题分析:你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。体重下降过快会引起内分泌失调导致闭经。

意见建议:你好,减肥期间要保证每天摄入蔬菜、水果、碳水化合物如米面、鸡蛋等。

2014-05-14
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