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强迫症怎么治,我最近喜欢抠指甲,撕...

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

强迫症怎么治,我最近喜欢抠指甲,撕嘴上边的死皮,根本停不下来!!!!我是一名高考生

思琪
思琪 职称:医师
小儿外科
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问题分析:强迫症。可以平时试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散你的注意力。当心烦时,要面对它,心里不要乱想,继续自己的工作,要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。

意见建议:平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整,严重影响自己的生活和学习,要尽早去正规医院的心理科进行治疗。

2014-05-10
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