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我长期睡不好觉都够一年头蒙的厉害

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我的身体长期都不好 我十几年睡不好觉了 往年是冬天睡不着 夏天睡得挺好 从去年开始我就一年没咋 觉 去年夏天就头蒙 耳背 记忆不好 有时还头晕 感觉少睡会头就不清闲点

想得到什么帮助:

该如何治疗和预防?

高红
高红 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5382        评价:0

问题分析:你好,根据你的情况是失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致

意见建议:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物

2014-05-14
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