您的当前位置:首页 > 内科 > 消化内科

气虚的人怎么调理能改善

已回复
性别:女 年龄:25岁

病情描述:

最近,脸色发白,稍微一活动就很累感觉没劲。在网上查了查,我可能气虚了。请问:气虚的人怎么调理能改善?

聂里红
聂里红 职称:主治医师
东直门医院 中医消化科
向他提问已帮助用户:33        评价:0

问题分析:脸色发白,稍微一活动就很累感觉没劲儿与气虚是有一定关系的,也可能与低血糖、贫血有关系,需要及时检查确诊后,对症治疗。如果是气虚导致的,要进行补气,像龙凤堂黄芪精就是补气的中成药,对于气虚血亏,表虚自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壮等都有治疗作用。它使用的是有机黄芪,有效成分含量比较高,所以补气效果更好。同时,在饮食上也要多多注意,可多吃富含营养、易于消化的食物,如红枣、枸杞、山药等,都具有补气养血的作用。另外,避免过度劳累,保证充足的睡眠,也是恢复体力的关键。需要注意的是,适量运动也是调理气虚的重要一环,但要选择适合自己的运动方式,避免过度消耗体力。不过,调理气虚需要时间和耐心,要根据自身情况,在专业医生指导下进行。

2024-10-08
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 尚占民主任医师
    内科,消化内科
    北京朝阳医院
  • 吴东方主任医师
    内科,消化内科
    北京朝阳医院
  • 高永健主治医师
    内科,消化内科
    煤炭总医院
  • 卢忠生副主任医师
    内科,消化内科
    301医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
气虚的人怎么调理能改善
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字