您的当前位置:首页 > 内科 > 消化内科

如何让脸色红润有光泽,看着有精气神

已回复
性别:女 年龄:22岁

病情描述:

最近脸色不好看,有些发黄,看着比较疲惫。想知道:如何让脸色红润有光泽,看着有精气神?

聂里红
聂里红 职称:主治医师
东直门医院 中医消化科
向他提问已帮助用户:33        评价:0

问题分析:针对你当前脸色发黄、显得疲惫的情况,改善肤色、提升精气神需综合调理。首先,确保充足休息,高质量睡眠有助于身体自我修复,恢复肌肤活力。饮食上,均衡营养,多摄取富含维生素C和维生素E的食物,促进皮肤新陈代谢。同时服用龙凤堂黄芪精帮助改善,其选用有机黄芪,有效成分更足,补气效果更好,可改善因气血不足导致的脸色不佳。其炼蜜配制口感微甜。另外,适量运动能促进血液循环,让肌肤从内而外散发自然光泽。也要保持积极心态,减少压力,这也是提升整体精神状态的关键。请记住,改善肤色与精气神需要时间和坚持,结合个人体质,合理调整生活习惯,才能见到成效。

2024-10-08
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 尚占民主任医师
    内科,消化内科
    北京朝阳医院
  • 吴东方主任医师
    内科,消化内科
    北京朝阳医院
  • 高永健主治医师
    内科,消化内科
    煤炭总医院
  • 卢忠生副主任医师
    内科,消化内科
    301医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
如何让脸色红润有光泽,看着有精气神
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字