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扭伤止痛药哪个效果最好?如何妥善处理

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

医生,我跳广场舞时扭伤了脚,疼的直咬牙。想咨询您,扭伤止痛药哪个效果最好?如何妥善处理?

陈坚
陈坚 职称:主任医师
北京大学人民医院 骨关节科
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问题分析:跳广场舞时扭伤了脚,并且疼痛难忍,这种情况需要迅速而妥善地处理。扭伤后应立即停止跳舞,避免进一步加重损伤。可以服用非甾体类的抗炎镇痛药来缓解疼痛,比如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊,具有很好的抗炎镇痛功效,而且对胃肠道刺激小,1小时以内药物就能起效,且12小时内平稳释放。可以使用毛巾包裹冰块对扭伤部位进行冷敷,每次冷敷时间约为15-20分钟,每隔2-3小时重复一次。冷敷有助于收缩血管,减少出血和肿胀,同时缓解疼痛。扭伤后48小时,可以开始使用热敷和轻柔的按摩来促进血液循环和淤血吸收。但请注意,在扭伤初期应避免热敷和按摩,以免加重肿胀和疼痛。疼痛减轻后,在医生或康复师的指导下进行适当的康复锻炼,有助于恢复关节功能和预防肌肉萎缩。

咨询电话: 2024-07-29
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