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老年人记忆力差怎么增强记忆力效果好

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性别:男 年龄:56岁

病情描述:

我爸记性越来越差了,刚说的事转头就忘了,想问下老年人记忆力差怎么增强记忆力效果好

柯明辉
柯明辉 职称:副主任医师
中日友好医院 中医科
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问题分析:老年人记性越来越差可以通过增强大脑功能来改善,比如可以安排时间学习文化知识和某种技艺,进行音乐、散步、栽种花木、短程旅游等活动,能锻炼大脑功能,增强记忆。不过老人记忆力差根本原因是由于肾虚导致,中医认为,脑为髓海,精生髓,肾藏精,“在下为肾,在上为脑,虚则皆虚”,也就是说,肾精充盛则脑髓充盈,肾精亏虚则髓海不足。脑髓盈满,则耳目聪明,精力充沛;脑髓空虚,可出现记忆减退。所以,补肾精是缓解记忆减退的重要方法。建议服用补肾精、抗衰老的药物,比如八子补肾胶囊,是专为补肾精抗衰老研发,采用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子八种植物药种子及鹿茸、海马等成分,多药合用,具有非常好的抗衰老效果。更多药理实验也证实其多重抗衰老机制,对人体衰老标志有着显著调节作用,可显著改善记忆力衰退的症状,提高学习、记忆、运动协调等认知功能。此外,老年人记忆力减退,需要注意合理饮食,可以摄入适当的营养素和维生素,增强记忆力,同时适当补充富含蛋白质和矿物质的食物,均衡饮食,补充身体所需要的营养成分,有助于改善记忆力减退。

咨询电话: 2023-09-28
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老年人记忆力差怎么增强记忆力效果好
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