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怎么预防近视加重啊?

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

你好由于我工作的原因,不得不每天面对这电脑很长时间,每天下班回到家我就发现自己的视力有明显变化,有点模糊,每天都这样,今天突然感觉看不清楚电脑上的字了,唉~~这该怎么办,对我们电脑工作者来说怎么有效预防近视加重啊?

想得到什么帮助:

怎么预防近视加重啊?

蒋一鸣
蒋一鸣 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:188        评价:0

问题分析:您好,对于电脑工作者来说保护视力尤为重要,电脑面前坐得久了会引起眼睛视疲劳,眼睛干涩胀等症状,长久以来就会加重近视。

意见建议:电脑族可多喝 绿茶、菊花茶。经常远眺,做些眼保健操都可以很好的避免近视加重。保持良好的心态,适当运动,少盐低脂饮食,多食新鲜蔬菜水果。

2013-12-12
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