问题分析：白癜风难以治疗，有很大一部分原因是因为白癜风不稳定，很容易扩散，所以女性白癜风患者在治疗的时候要是不想让白癜风扩散，就要及早的做好相应的防护措施。 一、适当的，有规律的运动白癜风发作后，如果不想让病情蔓延，就应该在早晨多锻炼身体，适当锻炼身体，选择空气清新的地方。如果白癜风扩散了，女性患者要保持心情乐观，同时要注意适时调节，缓解心理压力，将情绪保持在正常范围。 二、女性患者要合理饮食患有白癜风的人要注意饮食方面的问题，在吃水果之前要清洗，能削皮的水果要削皮，这样才能减少水果上残留的农药物质。不吃含有超标重金属的食品，如汞、铅等重金属超标的食品。这类不健康食品会加重身体负担，影响排毒，建议大家在饮食上要注意多吃黑色的食物，以补充体内黑色素，防止白癜风扩散。