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今天腰刚扭伤,不懂立马热敷了,现在好像疼的更厉害了,怎么办?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

今天腰刚扭伤,不懂立马热敷了,现在好像疼的更厉害了,怎么办?现在下不了床了,有什么缓解的办法嘛?我现在医院也去不成了

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