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肌肉酸疼吃什么药效果好?怎样有效防止肌肉酸疼出现?

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

我是一个上班族,平时没怎么锻炼。猛然间一跑步,完了之后感到肌肉酸疼。咨询一下医生,肌肉酸疼吃什么药效果好?

曹永平
曹永平 职称:主任医师
北京大学第一医院 骨外科
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问题分析:不少上班族的工作需要在办公室坐上很长时间,没有多少时间进行锻炼。但若是运动量突然加大时,会导致乳酸堆积,进而出现肌肉酸疼的症状。缓解肌肉酸疼导致的不适,可使用非甾体抗炎镇痛药,常用治疗药物为英太青双氯芬酸钠缓释胶囊,该药采用的是缓释微丸工艺,可提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。同其他非甾体抗炎药对比,英太青胶囊的不良反应发生率最小。此外还可联合外用英太青双氯芬酸钠凝胶,止痛效果更好。对于那些平时不怎么运动的人来说,在活动之前一定要进行合理安排,做好热身运动,以静态拉伸为主。运动量应当由慢到快,循序渐进,这样才能有效防止肌肉酸疼出现。

咨询电话: 2022-12-28
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