睡觉老是做梦，而且容易醒_失眠

睡觉老是做梦，而且容易醒

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性别：女年龄：35岁

病情描述：

晚上一睡觉就开始发梦到天亮白天睡也是，白天感觉又累又困头晕，有时睡梦会哭呢？又容易惊醒，这是怎么回事我该怎么办。真的很是影响白天工作。

想得到什么帮助：

多梦该怎么治疗

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凤言职称：医师

泌尿外科

向他提问已帮助用户：5762 评价：0

问题分析：你好，梦多，考虑神经衰弱,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、植物神经调节紊乱导致

意见建议：建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。适当做些运动，锻炼身体。睡前喝半杯牛奶，睡前给大脑放松下，睡前半小时听听歌啊，不要去想烦心的事情。

2014-05-14